ゲームとの向き合い方ってどうしてる？ルールは家族会議で決めよう

1日に何回、この言葉を言ってるだろう。

子どものゲーム問題

これ、子育て中のお母さんたちと話していると、必ずと言っていいほど話題に上がるテーマです。

• うちの子、隠れてゲームするんです
• 時間を決めても守らないんです
• ゲームのことになると親子喧嘩になるんです

わかる。ほんとにわかる。
私も「ゲーム＝悪」という家庭で育ってきたから。

今日は、そんなゲームとの向き合い方について、特に「家族会議で、みんなの納得したルールを決めると8年間破られなかった話」を基に、家庭内ルールの決め方について書いていきます。

• ゲームの向き合い方について悩んでいる
• ゲーム以外でも家庭内のルールについて決めたい

そんな方にぴったりな記事です。

ルールは親が強制しても意味がない

• ゲームしてると思考停止になる
• ゲームするくらいなら勉強してほしい
• ゲームしたら頭が悪くなる

世の中には「ゲーム＝悪」って空気、ありますよね。
だからこそ、多くの家庭で

• 1日30分まで
• 宿題が終わってから
• 週末はちょっと長めにやってもいい

などのルールがあったりします。

高校3年生の冬。家にファイナルファンタジー10（以下FF10）がやってきて、受験勉強そっちのけでプレイをしたのはいい思い出。でも、1日30分までと決まっていたから、次のセーブポイントまで辿り着けなくて「ブチッ」と電源を切られる。そんな時は隠れてFF10をプレイするのが日常でした。

おかげで大学進学して一人暮らしをした時には、反動で寝ずにゲームをして昼夜逆転したほど。

だからこそ、知っている。
ゲームのルールは「親が強制しても意味がない」と。

ゲームのルールは「家族会議」で決めよう

息子がゲームに興味を持ち始めた時、正直、私も迷いました。

ちなみに、禁止するつもりはありませんでした。
そもそも「ゲーム＝悪」とは思っていないし、私自身、ゲームで学んだこともたくさんあった。とはいえ、無制限にやることのリスクがあるのもわかるし…。

そこで選んだのは「家族会議」。
我が家には、家庭内のルールを決める時の条件があります。

• 全員が揃っている場で決める
• 子どもだけに適用するルールは作らない
• 決めたら大人も子どもも全員が守る
• 罰則を設けるなら、筋が通ったものだけ

だから、ゲームについても同じように家族全員で話し合うことに。

ルールを決める前に「目的」を決めよう

ゲームのルールを決めたのは息子が4歳の時。
まだこの時は結婚していたので、家族3人（夫・私・息子）全員で集まって、ルールを決める前に「ぶっちゃけ、ゲームってどう思う？」を出し合うことに。

• ゲームは楽しい！
• やりたい！（3人ともゲーム好き）
• 仲良くプレイできるようにしたいね

• でもやりすぎると目が悪くなるよね
• でも睡眠時間を削るのはダメだよね

こうやって全員で意見を出した上で「ルールを決める目的」をまず決めました。

我が家のゲームのルールを決める目的は2つ。

1. 喧嘩せず楽しくプレイするため
2. 健康に生活するため

目的がはっきりしたら、あとはそのためのルールを決める。

• 5:00〜就寝時間の3時間前まで
• 1時間やったら1時間休む

これなら就寝時間が違う大人も子どもも、同じルールを守れる。子どもだけ制限されて、親は夜中までゲームしている、なんてことがない。でも「仕事から帰ってきたらゲームできないじゃん！」なんてこともない。全員同じ条件。

ちなみに「なぜ1時間も休憩を挟むの？」というと、ゲームの取り合いにならないように。

休憩時間が「10分」になると、自分がやったあと「10分後に予約しまーす！」って言われたら、次の人がプレイできなくなっちゃう。だけど、ルールとして1時間休むって決まっていたら、その間に別の人がプレイできる。

そうみんなで思ったので、1時間やったら1時間休むというルールが出来上がりました。

「目的」があったからこそのルールです。

全員が納得して決めたルールは「守るもの」になる

このルールを決めてから8年が経つけれど、一度も破られたことがありません。

息子も私も自分でタイマーをセットして、時間になったら休憩する。だから中学生になった今でも、ゲームのプレイ時間について注意したこともありません。

なぜか。

全員が納得して決めたルールだから。

もしこれが

• 子どもだけに適用して、親は夜中もゲームしている
• ルールを破ったら漢字100字書くという意味不明な罰がある
• Nintendo Switchの時間制限機能で強制的にできなくする

こんなルールだったら、たぶん息子もルールを守っていなかったと思います。

ルールって、押しつけられた瞬間に「破りたいもの」に変わる。
でも、目的を明確にしてみんなで決めたルールは「守るもの」になる。

ルールを決める上で、大切にしている考え方です。

ゲームは世界を広げる「入口」だった

ここからが、私が1番伝えたいこと。
それは「ゲームって、向き合い方次第で、子どもの可能性を無限に広げてくれる」っていうことです。

ルールは決めたけど、ゲーム自体を制限しなかった結果、この8年で息子に何が起きたか。

• マインクラフト
  最初は遊んでいただけだったが、次第にオリジナルのゲームを作成するようになる（英語や電気回路もマイクラで学ぶ）
• どうぶつの森
  たぬきちへのローン返済で、足し算引き算が暗算でできるようになる
• ドラクエ11
  似た街があることを知り海外に興味を持つ→海外に行ってマックを食べる→世界中食べ比べてみたくなり世界一周する

ここに書いたのはほんの一例。
他にもゲームを通じて、息子はたくさんのことを学びました。

ゲームの世界で出会った知識が、学校の授業と繋がった時「あ、これ知ってる！」と目を輝かせる息子を見て思ったこと。それは

ゲームは「学びの敵」なんかじゃない。
子どもの世界を広げる「入口」だった。

もし私が「ゲームは1日30分」と制限していたら、ゲームは悪いものだって決めつけていたら、息子の世界の広がり方は変わっていたかもしれない。

そう思うと、あの時しっかり話し合う時間を持ってよかったと心から思います。

ゲームが悪いんじゃない。どう向き合うかが大事

今、ゲーム問題で苦しんでいるお母さんに、1つだけ伝えたいことがあります。それは

ゲームそのものに、いいも悪いもない。
あるのは「どう向き合うか」という、向き合い方の問題だけ。

ということ。
そしてその向き合い方は、親が一方的に決めなくていいんです。子どもと一緒に決めていい。むしろ、一緒に決めた方がうまくいきます。

だって、子どもは「1人の対等な人間」だから。

ゲームについて話し合ってみよう

もし今、子どものゲーム時間で毎日バトルしているなら、1つ試してみてほしいことがあります。

と、子どもに提案してみませんか？

「1日何時間がいいと思う？」
「どうしたらみんなが楽しくプレイできるかな？」

大人が決めたルールを守らせるのではなく、一緒に考える。ルールを話し合うことは、まだハードルが高いんだったら「ゲームについて思ってることを話そう！」と話す場から始めてみるのもオススメです。

その一言が、ゲーム問題だけじゃなく、ざっくばらんに思っていることを話す、親子の関係を作るきっかけになることもあります。

ゲームは子どもの世界を広げてくれる可能性がある道具。

だからこそ、いい関わり方を、それぞれの家族オリジナルで見つけていきましょう！